Trainen bij Kras Xtra is werken aan conditie en persoonlijke doelen
Kras Xtra is de trainafdeling binnen Kras Sport waar de fanatiekere sporter z'n sportieve hart kan ophalen. Niet 'lessen', maar begeleid trainen. Er is meer oog voor de sportprestaties. Met elkaar werkt u aan uw sportieve doelen.
Wekelijks zullen er op niveau en afhankelijk van de gestelde doelen nieuwe trainingsprogramma's opgesteld worden. Kenmerkend is dat je al een bepaalde basisvaardigheid hebt. De nadruk zal veel meer liggen op werken aan vorm en conditie, aangevuld met tips voor techniek. Plezier blijft ook hier een uitgangspunt.
Zo bieden we in de zomer diverse (trainings)programma's op het gebied van fietsen, hardlopen en zwemmen. Van oktober tot april loopt het nieuw ontwikkelde winterprogramma: schaatsen en zwemtraining! Diverse sporten en cursusvarianten komen aan bod, hieronder te zien.
